Аэройога студия Владимирская

Определяется статус работы...

Часы и режим работы

Местоположение на карте

Описание

Аэройога фитнес центр приглашает всех желающих на тренировки йоги в гамаках. У нас практикуется несколько программ занятий: Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела. Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов. Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка. Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость. Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания. Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы. Также выполняем обучение тренеров йоги, которое включает в себя базовые упражнения и тренировочные программы стретчинга, фитнеса в гамаках, йоги. Курс пригодится для тех, кто планирует стать инструктором йоги, а также тех, кто уже считается спортивным тренером, желает улучшить свою квалификационную подготовку и оформить лицензию на официальную деятельность. Аэройога — это коррекция осанки, улучшение здоровья, комплексные тренировки на разнообразные группы мышц, духовная разгрузка и релаксация всего тела.